Pogoda ostatnio dopisuje, temperatury coraz wyższe, czas więc pomyśleć o napojach chłodzących, a przy okazji zdrowych. Któż z nas nie zna popularnych latem shaków z drobinami lodu? Shake to zazwyczaj napój na bazie mleka, z dodatkiem lodów, ale może być przyrządzany również z soczystych owoców, działa wówczas bardziej orzeźwiająco. Jego przygotowanie jest banalnie proste, każdy upora się z tym zadaniem, a kto wie, może nawet mile zaskoczy drugą osobę? Czy nie przyjemnie byłoby obudzić się w gorący poranek i dostać na śniadanie shake? Czekoladowy… truskawkowy… waniliowy… a może z herbatą?
Dzisiaj chciałam zaproponować shake brzoskwiniowy, z herbatą Rooibos.
Składniki:
- dwie saszetki herbaty Rooibos o smaku waniliowo - miodowym
- pół szklanki mleka
- jedna, dojrzała brzoskwinia
- 3 kostki lodu
- łyżeczka miodu (opcjonalnie)
W gorącym mleku zaparzamy dwie saszetki Rooibosa, pozostawiamy do przestygnięcia. Do wysokiego naczynia wrzucamy wszystkie składniki i miksujemy blenderem. Shake nalewamy do wysokiej szklanki, dekorujemy listkiem mięty i już możemy cieszyć się wspaniałym, bardzo orzeźwiającym smakiem napoju. Nie tylko nas ochłodzi, ale i pożywi, chociażby na śniadanie czy deser.
Smacznego! Polecam również ze świeżymi truskawkami.
| « poprzednia | następna » |
|---|
